MCT são os triglicerídeos de cadeia média, gorduras que são rapidamente queimadas pelo organismo, prevenindo a quebra do tecido muscular e auxiliando no fornecimento de energia para o corpo.
Os MCTs fornecem energia e não são acumulados como gordura no organismo.
Quais os benefícios dos MCTs no ganho de massa muscular?
Eles vão fornecer energia para o corpo, assim o organismo vai gastá-los preferencialmente, prevenindo o catabolismo. Isso resultará em menos gordura e mais massa muscular ao longo do tempo.
Já estão disponíveis no mercado Brasileiro suplementos de MCT (triglicerídeos de cadeia média), alguns possuem a gordura isolada e outros usam fontes de TCMs, é o caso do Óleo de Coco.
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