Qual o melhor horário para consumir Dextrose?

A Dextrose é um carboidrato que o organismo absorve rapidamente.

Comprar Dextrose

Olá pessoal, tudo bem? Hoje temos uma dica sobre a Dextrose. Você sabe qual o melhor horário para consumí-la? Pois é, muitas pessoas tem dúvidas e não sabem se é melhor consumir antes ou depois do treino.

Depois de alguns anos conversando com clientes e também fazendo experiências, pude constatar que o melhor aproveitamento da Dextrose acontece quando essa é ingerida após o treino, de preferência junto com o Whey Protein. Isso porque a Dextrose além de ser uma fonte de energia rápida, ela ajuda na absorção do Whey Protein.

E para você? Também funciona assim? Cada organismo reage de maneira diferente, conte-nos sua experiência com a Dextrose!

Até a próxima!

5 thoughts on “Qual o melhor horário para consumir Dextrose?

  1. Pois então, uso dessa forma mesmo, no pós treino junto do Wey, sinceramente não vi resultados expressivos, mas uma coisa foi boa, perdi muito peso em gordura com ajuda da nutri, sem perder massa magra, mas esta bem abaixo do esperado. Mas acho que crescer sem gordura deve demorar mais realmente.

    1. Olá, tudo bem?

      Geralmente os hipercalóricos já possuem elevados níveis de carboidratos, então talvez não seja interessante tomar Dextrose junto. Mas tudo depende dos seus objetivos e necessidades. O ideal é consultar um nutricionista especializado para conseguir avaliar toda a situação.

      Abraço e bons treinos!

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