Tag: Alimentação
O que você quer ser?
Como é a sua alimentação? Você pratica exercícios físicos? O que você quer ser? Você é o que você come. Nada melhor para explicar a importância de uma alimentação saudável para que você... Read More
Iniciantes podem consumir Suplementos Alimentares?
Sou iniciante na prática esportiva, será que devo consumir algum Suplemento Alimentar? Posso consumir diversos tipos de Suplementos? Em primeiro lugar, devemos pensar na seguinte pergunta: Como esto... Read More
É saudável? Parece, mas não é!
Você sabe se o que está comendo é saudável? Você já deve ter visto alguns produtos nas prateleiras dos supermercados e comprado apenas por achar que era saudável. Mas você sabe quais são esse... Read More
10 alimentos chave na dieta dos atletas
Os atletas consomem os nutrientes necessários todos os dias? Para que os atletas atinjam seus melhores resultados, a dieta tem um papel fundamental, afinal, são os nutrientes que o indivíduo ingere... Read More
Erros comuns na hora de perder peso
Você quer perder peso e não está conseguindo? Perder peso não é uma tarefa fácil. Quando buscamos o emagrecimento temos que tomar cuidado com alguns erros comuns, que podem atrapalhar muito nest... Read More
Será que é fome ou vontade de comer?
Você está com fome? Será? Sabe aqueles dias que você tem uma fome de leão e, realmente comeria um boi? E quando bate aquela fome de pizza com muito queijo? Mas será que é fome? Ou é apenas von... Read More- 2 of 2
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