Hiper Mass Gainer, da Atlhetica Nutrition é um produto que visa o ganho de massa muscular e peso. É voltado para atletas com gasto energético alto, que não conseguem repor apenas com a alimentaç�...Read More
Alguns mitos dietéticos persistem por muitos anos, o consumo de carboidratos é um deles. Os carboidratos complexos trazem diversos benefícios, como o estímulo à produção de serotonina e a melho...Read More
Olá pessoal! Hoje iremos tratar de um assunto que ainda gera muitas dúvidas: os benefícios e diferenças entre Maltodextrina, Dextrose e Waxy Maize. Saber diferenciar e aplicar esses carboidratos ...Read More
A Batata Doce é um excelente pré treino para fornecer energia. A Batata Doce é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, o que significa que sua absorção é mais lenta comparado aos ...Read More
Você conhece todos os benefícios da batata doce? A batata doce é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, o que significa que sua absorção é mais lenta, liberando glicose na corrente...Read More
Aproximadamente 50% dos brasileiros estão acima do peso ideal. Fazer uma dieta envolve inúmeras etapas, porém, para muitas pessoas, uma delas é a mais difícil: resistir à vontade de comer doces....Read More
A Maltodextrina é um carboidrato complexo, proveniente da conversão enzimática do Amido de Milho. Sua absorção pelo organismo é gradativa e lenta, fazendo com que a energia permaneça durante as...Read More
Olá pessoal, tudo bem? Hoje vou falar um pouco sobre um suplemento que está sendo muito consumido e tem atraído a atenção de diversos profissionais da área da saúde, nutricionistas e treinadore...Read More
Olá pessoal! O relato de hoje será sobre o R4:1 Recovery Drink da Integralmédica. O R4:1 é um suplemento criado na proporção 4:1, isto é, 4 gramas de carboidratos para 1 grama de proteínas, to...Read More
O Carb Up BCAA Plus é ótimo para quem precisa de energia! Às vezes, em minha rotina ou de qualquer pessoa, o excesso de estudo, trabalho puxado e um intenso treino de exercícios físicos podem cau...Read More