A prática de exercícios é sempre benéfica a saúde, porém para alcançar determinados objetivos, são necessários hábitos básicos para atingir resultados desejados. Como por exemplo treino con...Read More
O Campeonato Gaúcho de Mountain Bike 2016 – 16º Giro do Champanha – aconteceu no dia 23/10, em Garibaldi, na Serra Gaúcha. É uma das mais tradicionais provas de Mountain Bike do R...Read More
A Glutamina é um dos aminoácidos não essenciais presentes no organismo, afinal o organismo é capaz de produzi-la conforme a necessidade de cada indivíduo. Ela é encontrada em maior abundânci...Read More
O R4:1 Integralmédica é um ótimo suplemento para ciclista O Suplemento para Ciclista mais utilizado atualmente é aquele que contém carboidratos e proteínas em uma combinação ideal para uma boa...Read More
Qual mulher nunca desejou um corpo escultural? Ou um homem um corpo definido? Ter uma boa aparência e um corpo invejável é dos maiores desejos das pessoas. Porém, a forma como a busca por este co...Read More
Para quem treina intensamente e não quer perder o foco, o uso de suplementos como BCAA, creatina, proteínas, vitaminas e minerais não é novidade. Agora, você já pensou em consumir todos estes it...Read More
Que a Whey Protein (Proteína do Soro do Leite) é ótima na recuperação muscular para quem é adepto da musculação ou alguma atividade física desgastante, todos já sabem. Porém, existem muita...Read More
Todos nós sabemos que permanecer em uma dieta saudável não é fácil. As tentações de comidas gostosas e calóricas são inúmeras, e geralmente os produtos saudáveis, integrais e light não s�...Read More
O BCAA é um dos suplementos alimentares mais consumidos pelas pessoas que praticam alguma atividade física. Algumas buscam o ganho e a recuperação de massa muscular, outros não querem sentir aque...Read More
A linha VO2 da Integralmédica é formada por produtos voltados para atividades de longa duração e exercícios contínuos, os chamados esportes endurance (corrida, pedal, iron man, triatlo). Todos ...Read More