Alimentos termogênicos aumentam o metabolismo, acelerando o processo de emagrecimento.

Você sabia que o consumo de alimentos termogênicos pode influenciar diretamente nos resultados de quem busca reduzir medidas? Pois é, para quem quer emagrecer e ainda desconhece o poder dos alimentos classificados como termogênicos, saiba que eles são capazes de acelerar o metabolismo e aumentar a queima calórica, uma vez que a temperatura interna do corpo é elevada.

O organismo precisa de mais energia para a digestão dos alimentos termogênicos e, desta forma, contribuem para o aumento do gasto calórico. Eles podem ser responsáveis por cerca de 10% da queima total de energia de uma pessoa. Apesar desta característica, os termogênicos não podem ser considerados milagrosos. Para que seu efeito seja sentido é necessário consumi-los com frequência e associá-los à prática de atividade física e uma dieta balanceada.

A variedade dos alimentos apontados como termogênicos é imensa, mas alguns são mais conhecidos e acessíveis. O gengibre, o chá verde, a pimenta e a canela são alguns exemplos. A quantidade ingerida por dia deve ser orientada por um nutricionista, para que os efeitos sejam mais satisfatórios.Além de alimentos, existem diversos Suplementos Alimentares que auxiliam no aumento do metabolismo. Em geral, são compostos por Cafeína, Picolinato de Cromo, Óleo de Cártamo ou L-Carnitina. Você pode encontrar uma vasta linha destes produtos na Biopoint, com a vantagem de receber em casa, com segurança e comodidade.

Emagrecer só depende de você!