Que tal comer um delicioso Pudim de Whey Protein na hora da sobremesa?
O Whey Protein é o Suplemento Alimentar mais indicado para o ganho de massa muscular magra. É também o de melhor aceitação pelos clientes da Biopoint.
Mas você sabia que existem diversas formas de consumir Whey Protein? Além da clássica mistura com água na coqueteleira, é possível fazer diversas receitas com o produto, para que se torne ainda mais agradável o seu consumo.
Hoje vamos ensinar a fazer mais uma sobremesa. Um Pudim de Whey Protein:
Ingredientes:
2 caixinhas de pudim diet no sabor de sua preferência
10 colheres de sopa de leite em pó desnatado
2 medidas (60g) de whey protein no sabor de sua preferência
1 litro de água filtrada
Modo de preparo:
Em 1 litro de água, coloque as 10 colheres de leite em pó, as duas medidas de whey protein e o conteúdo das duas caixinhas de pudim. Cozinhe em fogo brando, mexendo constantemente até a fervura e mantenha até ganhar consistência. Despeje o conteúdo em potinhos de sobremesa ou em uma forma de Pudim. Deixe esfriar e coloque na geladeira.
Dica: Conforme o sabor escolhido, é possível acrescentar frutas, chocolate amargo, amêndoa, nozes… Fica uma delícia!
Tempo de preparo: 10 minutos, aproximadamente.
Se você não resiste a uma sobremesa, aí está uma forma consciente de não fugir dela. Mesmo sendo pouco calórico, o pudim deve ser consumido com moderação.
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