Olá pessoal, tudo certo? Hoje estou aqui para falar sobre um suplemento que está fazendo muito sucesso em todo o Brasil, trata-se do TOP Whey 3W da Max Titanium. Ele acaba de ser eleito o melhor Whey Protein Nacional no prêmio da revista Suplementação. A votação foi feita por consumidores reais de todo o Brasil.
Já fazia algum tempo que eu queria experimentar o TOP Whey 3W, mas estava difícil de conseguir o produto, geralmente estava em falta devido a grande demanda. Agora finalmente consegui um pote de Chocolate para fazer o teste.
A Max Titanium é uma fabricante de suplementos alimentares com sede em Matão – SP, é uma empresa jovem, fundada em 2006. A razão social é Supley, esse nome pode ser encontrado em todas asembalagens da marca. Nos últimos anos a empresa vem se destacando no cenário nacional, recentemente ganhou bastante visibilidade devido a diversos laudos positivos dos seus produtos. Isso com certeza alavancou o crescimento da mesma.
Bem, vamos falar um pouco mais sobre o TOP Whey 3W, ele é um suplemento composto por 3 tipos de proteína do soro do leite, a concentrada, a isolada e a hidrolisada. Sabemos que a proteína hidrolisada do soro do leite é a que tem a melhor absorção pelo organismo, ela apresenta uma qualidade muito superior quando comparada a Concentrada e a Isolada. Sendo assim, é ótimo saber que o TOP Whey 3W possui proteína hidrolisada do soro do leite em sua composição.
Quem deseja ganhar massa muscular ou faz algum exercício físico e quer melhor desempenho, precisa ingerir uma quantidade maior de proteínas ao longo do dia. Isso parece simples, mas não é bem assim. Uma dieta bem montada tem carboidratos, proteínas e gorduras em doses corretas em todas as refeições do dia, e não estamos falando apenas de 3 refeições, quem faz dieta sabe que deve se alimentar no mínimo 6 vezes ao dia e todas elas devem conter nutrientes adequados. Sabendo disso, fica evidente que os Suplementos com Proteínas são extremamente úteis e precisam ser usados para facilitar o dia-a-dia e adequar a dieta com mais facilidade.
Parece que ninguém mais duvida dos benefícios da proteína do soro do leite (whey protein) para a saúde. É bom deixar claro que toda a polêmica recente envolvendo esse tipo de suplemento não está na q
ualidade da proteína, mas na adulteração de produtos que contêm porções menores de whey do que as descritas na embalagem. Outro engano é pensar no whey protein como um “suplemento de academia”. O objetivo de qualquer suplementação é complementar os nutrientes que nem sempre conseguimos absorver só com a comida, e o whey pode ser um aliado na alimentação de qualquer pessoa, inclusive, de crianças e idosos. Isso é o que dizemos hoje, mas nem sempre foi assim. – Nutricionista Rodolfo Peres
Veja abaixo a Tabela Nutricional do TOP Whey 3W
Porção de 40g (2 dosadores) |
||
Quantidade por porção |
%VD* |
|
Valor Energético |
164Kcal=690kJ |
8 |
Carboidratos |
4,5g |
2 |
Proteínas |
32g |
43 |
Gorduras Totais |
3g |
5 |
Gorduras Saturadas |
1,1g |
5 |
Gorduras Trans |
0g |
** |
Fibra Alimentar |
0g |
0 |
Sódio |
114mg |
5 |
Aminograma |
||
Alanina |
1,8g |
** |
Arginina |
1,1g |
** |
Ácido Aspártico |
3,4g |
** |
Cisteína |
1g |
** |
Glutamina |
4,3g |
** |
Glicina |
0,9g |
** |
Histidina |
0,9g |
** |
Isoleucina |
1,5g |
** |
Leucina |
2,8g |
** |
Lisina |
2,7g |
** |
Metionina |
0,9g |
** |
Fenilalanina |
0,9g |
** |
Prolina |
2g |
** |
Serina |
1,8g |
** |
Treonina |
2g |
** |
Triptofano |
1g |
** |
Tirosina |
1,5g |
** |
Valina |
1,5g |
** |
Vitaminas e Minerais |
%IDR*** |
|
Vitamina A |
156mcg |
26 |
Vitamina C |
12mg |
26 |
Vitamina E |
2,6mg |
26 |
Vitamina B1 |
0,31mg |
26 |
Vitamina B2 |
0,34mg |
26 |
Vitamina B3 |
4,2mg |
26 |
Vitamina B5 |
1,3mg |
26 |
Vitamina B6 |
0,34mg |
26 |
Vitamina B12 |
0,62mcg |
26 |
Vitamina H |
7,8mcg |
26 |
Ácido Fólico |
62mcg |
26 |
Cromo |
9,1mcg |
26 |
Iodo |
34mcg |
26 |
Molibdênio |
12mcg |
26 |
Cobre |
0,23mg |
26 |
Selênio |
8,8mcg |
26 |
Cálcio |
231mg |
23 |
* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido. |
Minha opinião sobre o TOP Whey 3W da Max Titanium
Fazem alguns anos que eu consumo suplementos, já testei diversos Whey Protein, nacionais, importados, de marcas conhecidas e desconhecidas. O TOP Whey 3W da Max Titanium é diferenciado, começando pela embalagem que tem diversos lacres, o pessoal da marca parece obcecado por lacres e isso de certa forma é bom. Esse produto é enriquecido com vitaminas e minerais importantes para o organismo, um diferencial que nem todos produtos dessa faixa de preço possuem. Seu nível de sódio está dentro dos padrões e não é algo que preocupe. Vejam na tabela que uma dose do produto possui 9,1mcg de Cromo, se você for comprar esse produto separado, terá um gasto muito maior.
SABOR
O sabor que escolhi foi o de chocolate e esse me agradou bastante, ele é um pouco diferente de outros Whey Protein e tem um aroma interessante. Muito fácil de ser diluído em uma coqueteleira, mas já testei outros que tem diluição melhor. Recomendo utilizar um mixer, dessa forma o preparo fica cremoso e melhor ainda de ser consumido. Sempre misturo Whey Protein com água, mas também pode ser consumido com leite desnatado, isso depende da sua dieta.
RESULTADOS
É muito difícil falar de resultados utilizando um Whey Protein, pois sabemos que eles não vem apenas do suplemento, os resultados vem de uma série de ações do dia-a-dia da pessoa. Eu sigo uma dieta para ganho de peso e consegui manter minhas metas utilizando o TOP Whey 3W. Se você ouvir por aí que alguém ganhou tantos kg pois usou tal Whey, não acredite, isso não depende e nunca dependeu apenas do Whey. Lembre-se, é um conjunto de ações do dia-a-dia e não um Suplemento ou um treino que fará o “milagre”.
CONSIDERAÇÕES FINAIS
O TOP Whey 3W da Max Titanium é um excelente suplemento, possui ingredientes de qualidade e um sabor agradável. Seu nível não está entre os mais baratos e nem entre os mais caros, acredito que pela qualidade do produto, ele está no patamar adequado.
Espero ter ajudado de alguma forma e se desejar comprar o TOP Whey 3W, considere a opção de fazer o pedido na loja www.biopoint.com.br
EU TBM USO DELE HA BASTANTE TEMPO E NA EMBALAGEM DO MEU DIZ QUE CONTEM GLUTAMINA TBM O QUE PARA MIM E BASTANTE INTERESSANTE TAMBEM
Mais uma vez um ótimo artigo, poderia fazer uma comparação sobre os wheys vendidos pela max titanium 🙂