Tag: dicas
Picolinato de cromo | Diga adeus a fissura por doces
Aproximadamente 50% dos brasileiros estão acima do peso ideal. Fazer uma dieta envolve inúmeras etapas, porém, para muitas pessoas, uma delas é a mais difícil: resistir à vontade de comer doces.... Read More
Colágeno | Benefícios e dicas para o combate de estrias
O colágeno é uma proteína importantíssima produzida pelo nosso organismo. Sua função é dar firmeza, ou seja, proporcionar sustentação às células, mantendo-as unidas, sendo o principal compo... Read More
Dicas para escolher a melhor proteína Time-Release
As proteínas são fundamentais para a reconstrução e recuperação muscular. Sem elas, o tempo para que seus músculos cresçam e se recuperem se torna muito mais longo. As proteínas time-release ... Read More
Suplementação | Tire suas dúvidas sobre Whey, BCAA, Creatina, Packs, etc.
Hoje você vai sanar suas dúvidas sobre Suplementação Alimentar Olá pessoal, tudo bem? Quem aí nunca teve dúvidas na hora de suplementar? O que devo consumir para determinado objetivo? Em que m... Read More
Dicas para escolher a melhor Albumina
Você sabe tudo sobre albumina? O consumo de proteínas no mundo do fitness tem aumentado gradativamente. E consequentemente, a albumina vem ganhando maior força e destaque no mercado. A Albumina é ... Read More
Vitamina C | Necessidade para o dia a dia
A vitamina C é uma vitamina essencial e faz parte do grupo de vitaminas necessárias para um bom funcionamento do organismo. Ela protege contra baixa imunidade, doenças cardiovasculares, doenças ... Read More
Creatina | Tudo que você precisa saber sobre esse incrível Suplemento
Você conhece a creatina? Sabe como ela age no seu organismo? Sabe como funciona e se precisa fazer saturação? E sobre o ciclo de consumo? Vemos muito no mundo do fitness, dúvidas sobre esse produt... Read More
Saiba tudo sobre o R4:1 da Integralmédica
Olá pessoal! O relato de hoje será sobre o R4:1 Recovery Drink da Integralmédica. O R4:1 é um suplemento criado na proporção 4:1, isto é, 4 gramas de carboidratos para 1 grama de proteínas, to... Read More