Como um dos dois principais grupos de proteína encontrada no leite, o Whey Protein é usado em uma ampla variedade de alimentos tais como sorvetes, pão e fórmulas infantis. Como suplemento alimenta...Read More
Aproximadamente 50% dos brasileiros estão acima do peso ideal. Fazer uma dieta envolve inúmeras etapas, porém, para muitas pessoas, uma delas é a mais difícil: resistir à vontade de comer doces....Read More
O colágeno é uma proteína importantíssima produzida pelo nosso organismo. Sua função é dar firmeza, ou seja, proporcionar sustentação às células, mantendo-as unidas, sendo o principal compo...Read More
As proteínas são fundamentais para a reconstrução e recuperação muscular. Sem elas, o tempo para que seus músculos cresçam e se recuperem se torna muito mais longo. As proteínas time-release ...Read More
Hoje você vai sanar suas dúvidas sobre Suplementação Alimentar Olá pessoal, tudo bem? Quem aí nunca teve dúvidas na hora de suplementar? O que devo consumir para determinado objetivo? Em que m...Read More
Você sabe tudo sobre albumina? O consumo de proteínas no mundo do fitness tem aumentado gradativamente. E consequentemente, a albumina vem ganhando maior força e destaque no mercado. A Albumina é ...Read More
A vitamina C é uma vitamina essencial e faz parte do grupo de vitaminas necessárias para um bom funcionamento do organismo. Ela protege contra baixa imunidade, doenças cardiovasculares, doenças ...Read More
Você conhece a creatina? Sabe como ela age no seu organismo? Sabe como funciona e se precisa fazer saturação? E sobre o ciclo de consumo? Vemos muito no mundo do fitness, dúvidas sobre esse produt...Read More
Olá pessoal! O relato de hoje será sobre o R4:1 Recovery Drink da Integralmédica. O R4:1 é um suplemento criado na proporção 4:1, isto é, 4 gramas de carboidratos para 1 grama de proteínas, to...Read More
Você sabe se o que está comendo é saudável? Você já deve ter visto alguns produtos nas prateleiras dos supermercados e comprado apenas por achar que era saudável. Mas você sabe quais são esse...Read More