A combinação de Whey Protein, Dextrose e Creatina é considerada por muitos a base de qualquer suplementação para ganho de Massa Muscular. Os três suplementos são os mais consumidos e quando combinados, podem potencializar o aumento de massa muscular quando a pessoa está fazendo um treinamento específico para isso.
Vale ressaltar que para ganhar massa muscular, é necessário uma série de atividades que vão desde a alimentação até o bom descanso. É indicado que a pessoa procure um nutricionista, que poderá ajudar da melhor maneira possível na escolha dos alimentos e suplementos.
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