Aprenda a fazer um delicioso e prático Mousse Proteico de Chocolate!

De nada adianta cuidar da alimentação se não cuidar com um dos principais vilões da dieta: a Sobremesa! Diversas pessoas não conseguem terminar o almoço ou jantar e parar por aí. Necessitam de algo doce, para ter realmente sensação de saciedade. Pensando no bem estar destas pessoas, estamos compartilhando hoje uma receita de Mousse Proteico de Chocolate.

Já pensou em consumir uma sobremesa que auxilie no ganho de massa muscular? Sim, é possível com esta receita:

Ingredientes:

3 Claras de Ovos
50g de Whey Protein de Chocolate
30ml de Leite Desnatado

Modo de preparo:

1 – Bata as claras em uma vasilha até que elas endureçam.
2 – Adicione o whey e um pouco de leite e bata novamente até ficar homogêneo.
3 – Adicione mais leite até atingir a consistência desejada,
4 – Deixe no congelador por 10-15 minutos e sirva-se.

Esta é uma receita muito prática. Você ainda pode acrescentar raspas de chocolate amargo (que contém maior quantidade de cacau e menos gordura) ou ainda mudar o sabor do Whey Protein, para variar. Fique à vontade para criar sua sobremesa.

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