O que são Superfoods?
Com o aumento da busca por uma alimentação mais saudável e rica em nutrientes essenciais ao organismo, diversas pessoas estão dando mais atenção ao tipo de alimento que estão colocando no seu p... Read More
Tipos de alimentação: Vegano (o que é, alimentos permitidos)
O estilo de vida vegano vem crescendo bastante nos últimos anos. Apesar do consumo de alimentos e de outros produtos de origem animal ainda dominarem, a consciência que o veganismo é a melhor alter... Read More
Tipos de alimentação: Low Carb (o que é, alimentos permitidos)
O processo de emagrecimento pode ser realmente difÃcil para algumas pessoas, mas nunca impossÃvel. Enquanto alguns conseguem perder peso mais facilmente com a reeducação alimentar, um método à l... Read More
Glutamina e suas funções
A glutamina é uma substância presente naturalmente no corpo do ser humano e que desempenha diversas funções no organismo. No entanto, em alguns casos, principalmente hipermetabólicos, a glutamina... Read More
Reeducação alimentar e seus benefÃcios com o passar do tempo
Diferente das dietas restritivas e das fórmulas emagrecedoras que prometem a perda de uma grande quantidade de peso em pouco tempo e só funcionam enquanto estão no processo e, depois, causam um efe... Read More
Sou vegano, terei falta de nutrientes?
O mercado de produtos do segmento vegano cresce exponencialmente a cada ano. O motivo é claro: no Brasil, 14% da população (cerca de 30 milhões de pessoas) declararam-se vegetarianas, de acordo co... Read More
Dúvidas se a dieta cetogênica é a melhor aposta para emagrecer? Confira!
Manter o corpo em déficit calórico, restringindo o consumo de carboidratos como pães, massas e arroz branco e elevando a ingestão de gorduras e proteÃnas: esse é o segredo da dieta que promete e... Read More
Suplementos Termogênicos são milagrosos?
Você sabe qual é a função dos produtos termogênicos? A crescente onda de termogênicos disponÃveis no universo da suplementação atrai a curiosidade das pessoas que buscam o emagrecimento. Gra... Read More
BCAAs, funcionam ou não?
Há anos, a suplementação com aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) é considerada uma estratégia interessante entre treinadores com o objetivo de melhorar a recuperação muscular de esportista... Read More- 1 of 63
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