Combate ao envelhecimento precoce e prevenção de doenças do coração são apenas alguns dos efeitos benéficos da substância. Saiba mais sobre os famosos antioxidantes e como eles atuam no organi...Read More
Veja as dicas para se alimentar da maneira correta depois de um longo treino. Quando o assunto é nutrição esportiva, muitas dúvidas ainda assombram quem entrou no universo fitness a pouco tempo, e...Read More
Descubra o que são e para que servem os ômegas 3, 6 e 9 e saiba como incluir esses nutrientes na sua alimentação. Passeando pelos corredores dos supermercados ou garantindo seus produtos saudávei...Read More
Manter uma alimentação saudável se tornou o objetivo de muitas pessoas, com o aumento da consciência de que tudo o que ingerimos está diretamente relacionado à nossa qualidade de vida e saúde. ...Read More
Muitas pessoas acreditam que o esporte com o vegetarianismo não combina. Também há a visão de que dietas com restrição de glúten ou lactose impedem o desenvolvimento da musculatura. Mas essas i...Read More
A busca por opções de alimentos mais saudáveis e nutritivos é cada vez maior, principalmente na hora de substituir ingredientes comuns no cotidiano. Um exemplo é a manteiga ghee, um alimento que ...Read More
O vegetarianismo vem conquistando cada vez mais adeptos nos últimos anos, devido à maior consciência que estimula o respeito aos animais. Além disso, a dieta à base de plantas e alimentos naturai...Read More
O Brasil é um dos países mais permissivos quanto ao uso de agrotóxicos nos cultivos de alimentos. Alguns, inclusive, já foram banidos de países da União Europeia e nos Estados Unidos há anos, e...Read More
Os motivos podem ser muitos: manutenção da saúde, restrição alimentar ou preocupação com o bem-estar animal, mas a verdade é que cada vez mais pessoas estão adotando a alimentação à...Read More
Cada vez mais podemos notar nas prateleiras dos supermercados produtos com termos “zero lactose” escritos na embalagem. O motivo para esse aumento foi a demanda que também cresceu. Seja por mudan...Read More