Qual o melhor horário para consumir Albumina?

A Albumina é uma proteína muito boa e de custo acessível quando comparada a outros Suplementos Protéicos. Uma desse suplemento fornece todos os aminoácios essenciais para a reconstrução e crescimento muscular.

Mas qual é o melhor horário para consumir a Albumina?

A Albumina deve ser consumida logo após o treino. É nesse momento que o corpo está preparado para absorvê-la da melhor maneira possível. Caso você já consuma Whey Protein no pós-treino, consuma a Albumina antes de dormir. O nosso corpo continua precisando de bons nutrientes quando estamos dormindo, então nada melhor do que uma boa dose de proteínas antes de dormir.

Vejam que estamos falando de uma alimentação e suplementação para pessoas que praticam atividades físicas intensas e desejam ganhar massa muscular.

Então, o que está esperando para começar a consumir uma boa ALBUMINA?

 

Quando consumir Albumina?

 

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Abraço e até a próxima dica!

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