Categoria: Massa Muscular
Ganhar massa muscular é o objetivo da maioria das pessoas que praticam exercícios físicos. Aqui você tem dicas de alimentação, suplementação e exercícios para aumentar a massa magra.
BCAAs, funcionam ou não?
Há anos, a suplementação com aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) é considerada uma estratégia interessante entre treinadores com o objetivo de melhorar a recuperação muscular de esportista... Read More
Devo consumir 3 ou 5 gramas de Creatina?
No Brasil, a indicação feita pelo Ministério da Saúde são 3g de Creatina por dia, nos USA são 5g. A Creatina é um dos suplementos mais consumidos em todo o planeta, e no Brasil não é diferent... Read More
Os melhores suplementos para quem pratica musculação
Uma dúvida muito comum no mundo fitness é qual suplemento utilizar para ganhar massa muscular e/ou perder gordura corporal. A melhor resposta para essa questão é simples: DEPENDE. Cada pessoa tem ... Read More
Proteína Isolada – Conheça as vantagens de seu consumo
Obtido a partir do soro do leite, o whey protein isolado apresenta uma grande concentração de proteína de alto valor biológico, pelo menos 90% por porção. Essa filtragem é mais bem aproveitada ... Read More
Consumir Whey Protein diminui a Pressão Arterial
Como um dos dois principais grupos de proteína encontrada no leite, o Whey Protein é usado em uma ampla variedade de alimentos tais como sorvetes, pão e fórmulas infantis. Como suplemento alimenta... Read More
Black Friday de Suplementos Alimentares na Biopoint
Está chegando o dia mais esperado do ano para os consumidores! O dia em que é possível comprar produtos pela internet com preços mais acessíveis. Nessa Sexta-feira (25) acontecerá a Black Friday... Read More
Tudo o que você precisa saber sobre os Mix Proteicos
Hoje você vai conhecer o que são os Mix Proteicos, em especial o Protein Premium da Atlhetica Nutrition. O QUE É MIX PROTEICO OU BLEND PROTEICO? É o nome dado para produtos que são um mix de di... Read More
Best Whey | Conheça esse novo suplemento da Atlhetica Nutrition
A Atlhetica Nutrition acaba de lançar um suplemento diferenciado e que promete mudar o mercado de suplementação quando falamos em Whey Protein aqui no Brasil. Nós sempre ficamos com um pouco de in... Read More