Uma das coisas inevitáveis para quem quer músculos aparentes e definidos é que não haja muita gordura corporal. A forma mais eficaz de eliminar essa gordura é praticar exercícios físicos e ter ...Read More
Você conhece a creatina? Sabe como ela age no seu organismo? Sabe como funciona e se precisa fazer saturação? E sobre o ciclo de consumo? Vemos muito no mundo do fitness, dúvidas sobre esse produt...Read More
Olá pessoal! O relato de hoje será sobre o R4:1 Recovery Drink da Integralmédica. O R4:1 é um suplemento criado na proporção 4:1, isto é, 4 gramas de carboidratos para 1 grama de proteínas, to...Read More
Você já deve ter ouvido falar em aminoácidos ou em BCAA, mas você sabe o que são e para que servem na Suplementação Alimentar? BCAA é a junção de 3 aminoácido essenciais, ou seja, que o org...Read More
Uma alimentação saudável não deve ser feita apenas por praticantes de atividades físicas. Todos devemos seguir uma dieta de acordo com o objetivo, independente da época do ano. Como não devemos...Read More
Com a chegada do inverno, um dos assuntos mais comentados é a vacina da gripe. Veja no infográfico abaixo algumas Verdades e Mitos sobre a vacina da Gripe....Read More
As barras de proteína surgiram com a proposta de complementar a alimentação de quem pratica qualquer modalidade esportiva. De uma forma muito prática e saborosa, é uma opção para quem deseja au...Read More
A marca Tiaraju inovou mais uma vez e trouxe uma novidade para o mercado da suplementação: o Ultra Collaghem. Esse suplemento nada mais é do que a junção do conhecido Colágeno Hidrolisado com o ...Read More
O inverno está próximo, mas chega de passar frio né? É por este motivo que a Curtlo possui uma linha de roupas térmicas específicas para dias de baixas temperaturas. Já passou pela sua cabeça ...Read More
O relato de hoje é do Jonas Becker. Ela vai contar a sua experiência com o Super Massa, da BP Suplementos. ANTES DE COMEÇAR, VOCÊ SABE O QUE É UM SUPLEMENTO HIPERCALÓRICO? Os Hipercalóricos sã...Read More