Tag: musculação
Treinamento em Baixas Temperaturas
O rendimento cai com o Frio, mas sempre é possível se proteger. A maioria das pessoas tende a abandonar os exercícios físicos durante o inverno, perdendo uma oportunidade única de desenvolver seu... Read MoreAbdominais com repetições lentas ou rápidas?
Sabemos que muitos fisiculturistas utilizam as repetições lentas para criar maior tensão nos músculos e concentrar toda a força neles, não deixando o impulso do movimento atrapalhar. Porém estu... Read More- 3 of 3
- « Anterior
- 1
- 2
- 3